Det gäller att hålla sig i form när man vill så mycket med livet som Maria Lindgren. Nästan varje dag tar hon en svängom med den tyngdförsedda rockringen. Träningen ger bland annat styrka i bålen, bättre hållning, och förhöjd livskänsla.

Träningsfreak och syltexpert i en och samma person. Kristina Persson driver träningsformen Alnö boot camp och tränar stenhårt för att hon gillar utmaningar och mår bra av det. Saft- och syltproduktionen är en kär hobby som hon bedriver på den vackert belägna gården på Stornäset, Alnö.

Rent hus väntar gästerna på Madelene Persson Sidenås 30-årskalas. I present har hon nämligen fått en storstädning av hela kåken i Essvik.

Sara Eriksson har jobbat på gården, skött barnen och arbetat som sömmerska. Nu ska hennes 100-årsdag firas.

Sundsvallssonen Lars Jönsson där han vanligen sitter, vid flygeln. Musicerandet fyller både arbetsliv och fritid, något som gjort hans åttarige son Nikolai aningen avskräckt. "Han tycker att det verkar vara för mycket jobb med att vara musiker", säger Lars.

Leif har olika perioder för olika konstformer. Målning är en favorit på vintern och verkstaden och skulptering lockar på sommaren.

Birger Westin har samlat och byggt lastbilsmodeller i flera decennier. Flera har åkt i golvet. "Då är det bara att kasta dem. De är ömtåliga som ägg", säger han.

Eilert Dahlberg uppträder här på Örnsköldsgården för personal och boende. Elviskostymen är numera ersatt av en westerninspirerad dress i mörkbrunt läder med fransar inköpt i Älvsbyn. "Man växer ifrån Elvis", säger han.

Maria Svansdottir Sundberg gillar att gå på loppis.

Kicki Ekenberg har redan firat 50-årsdagen med ett rejält kalas. I kväll blir det middag med familjen.

Catarina kommer från Viskan i västra Medelpad, har bott på Alnö sedan 1990-talet – och har en påtaglig hälsingedialekt. "Det beror nog på att jag bodde i Hudiksvall och Ljusdal i fem år i min ungdom, något av dialekten fastnade tydligen i mitt öra", säger hon.

Noroz Dooranis hustru Feri Latifi driver kafé och lunchrestaurang i Skönsberg. "Min fru är också min bästa vän och jag älskar henne lika mycket nu som när vi gifte oss 1981."

Skolledarprofilen Kjell Linde fick nog av pensionärstillvaron och är på gång igen. Nu ska han leda nystartade friskolan Stenstansgymnasiet i centrala Sundsvall. I bagaget har han många och dyrköpta erfarenheter från skolans värld. Till exempel var han rektor i Liden vid den svåra bussolyckan för drygt elva år sedan då sex personer omkom, varav fyra skolbarn.