Det var fjärde året som lägret med namnet Tammer training camp by body hölls i sommarvackra Lögdö. Träningshelgens ursprung är att Anders Graneheim började bjuda över och sammanföra träningsintresserade vänner och bekanta.

Helgen är tänkt att hedra frisksportprofilen Arne Tammer och hans filosofi.

– Han är min definitiva förebild och var också en god vän. Han tankar om helhetssynen mellan kropp och själ är tyvärr eftersatta idag, säger Anders Graneheim.

Under helgen hölls föreläsningar om bland annat självkänsla, mental träning och målfokusering men mellan de fasta punkterna fanns gott om fri tid för de 70 deltagarna från hela Sverige.

– Den som vill kan ta en löptur, paddla kanot, bada eller läsa en bok, säger Anders Graneheim.

Bland deltagarna fanns allt ifrån fritidsmotionärer till sådana som satsar heltid på sin träning och kropp.

– Alla är välkomna. Min tanke är att vi ska mötas och få nya kontakter samtidigt som vi utbyter erfarenheter, säger Anders Graneheim.

På lördagskvällen fick deltagarna lära sig dansa salsa och på söndag förmiddag kom Annelie Nordin och hade ett kombinerat yoga och avslappningspass med de lite möra deltagarna på gräsmattan framför herrgården.

Till lugn, suggestiv musik fick de sträcka ut lederna och andas lugnt och avspänt.

Tillsammans med hustrun Katarina tar Anders Granheim hand om allt ifrån att boka föreläsare till förtäring.

– I köket är det Katarina som basar tillsammans med goda vänner som hjälper till. Det går åt mycket mat, förra året köpte jag 300 ägg men det räckte inte, skrattar Anders Graneheim.

På programmet fanns också en föreläsning om dopningsfri träning som ställdes upp eftersom föreläsaren fick förhinder.

– Det var synd. Men dopning är viktigt att prata om och något som ofta kommer upp när vi diskuterar. Det som syns i medierna är tyvärr ofta det tråkiga men vi får inte glömma att det finns många positiva motpoler, säger han.