Det är träning tre gånger i veckan. Den här måndagskvällen håller gruppen till i Mariedalsskolans gympasal.

En av dem är åttaåriga Liv Åkerdahl från Söråker. Hon visar upp konster på bommen och efteråt berättar Liv vad hon gjorde.

– Det var ett galopphopp. Man hoppar upp i luften, sen börjar man med ett ben och efter det tar man det andra benet. Sen landar man på ett ben, säger Liv som om det vore den lättaste saken i världen.

– Det är inte så svårt. Man behöver bara göra så här och så kan man ta med armarna också om man vill, fortsätter hon och visar på marken hur det går till.

Liv är en av cirka 20 tjejer som gått från Sundsvallsklubben SGK Jaktfalken till den nya Timråföreningen GF Astra, som bildades i höstas. Det började med att åtta ledare lämnade Jaktfalken, då de inte var helt nöjda med situationen där. Omkring tio barn följde med och nu har antalet ökat.

Förutom de 20 tjejer som tränar i tävlingsgruppen finns också en barngrupp.

– Vi siktar på att starta tre till fem nya barngrupper till våren, de är ett bra komplement till den verksamhet Korpen redan har, säger Astras ordförande Peter Rudin.

I dagsläget sker veckans tre träningar i olika lokaler.

– Eftersom vi bildade föreningen i slutet av augusti var det svårt att få tag i hallar inför hösten. Vi fick ta det som var över, men försöker hitta något ställe där vi kan vara hela tiden. Drömmen är såklart en lokal där redskapen kan stå uppmonterade och framme hela tiden. Som det är nu går mycket av träningstiden åt till att ställa fram och plocka bort redskap, säger Rudin.

Liv Åkerdahl trivs ändå i de nya lokalerna och i sin nya förening. Och hon gillar verkligen gymnastik.

– Man får röra mycket på sig och ibland tävlar jag, det är också ganska kul, berättar hon.

Är det något speciellt som är roligt med gymnastik?

– Man får göra coola grejer, som att göra snabba saker i luften.

Gymnastik är en idrott där man kan utveckla flera olika saker. Några exempel är smidighet, kroppskontroll, styrka och rörlighet.

– Många säger att gymnastik är grunden till alla idrotter. Till exempel så har många friidrottsstjärnor hållit på med gymnastik som barn, berättar Peter Rudin.

– De som håller på med gymnastik får väldigt bra kroppskontroll och en bra grundträning.